Randonnée et Yoga 3 jours Mai 2025 450 euros
jeu. 08 mai
|Eco camping
Le massif des Hurtières, massif encore préservé au coeur des Alpes est le lieu idéal pour vivre une expérience quotidienne forte dans une alternance de la pratique du yoga vinyasa et la randonnée pour libérer vos ressources d'énergie et de bien-être
Heure et lieu
08 mai 2025, 16:00 – 11 mai 2025, 16:00
Eco camping, Massif des Hurtières, 73220 Saint Georges d'hurtière, France
À propos de l'événement
Se ressourcer, partager, se déconnecter à travers 2 activités millénaires, le yoga et la randonnée, le temps d'un séjour dans un cadre naturel où humanité et épicurisme seront aussi, avec les pratiques, le fil conducteur
Vous recherchez un moment d'évasion bien-être sportif et doux ?
Prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous même et vous ressourcer dans la nature avec ce séjour yoga et randonnée. C’est l’occasion de prendre soin de soi avec une pratique quotidienne du yoga et de la marche pour vous apporter vitalité et mobilisation de votre énergie vitale.
Associer yoga et randonnée vous donnera les clés pour harmoniser le souffle et la respiration d’une part et la souplesse et la précision des mouvements du corps d’autre part pour affiner vos ressentis durant la randonnée.
Ce séjour est adapté à toutes les conditions physiques et à tous les niveaux de yoga (néophytes, débutants ou experts). Nous débutons les journées par un réveil musculaire et articulaire durant lequel nous développerons la concentration et la conscience. La respiration (pranayama) sera au cœur de la pratique du yoga vinyasa.
Pour ce séjour de 3 jours nous vous emmenons au cœur du parc naturel régional du massif des Bauges, dans un cadre ressourçant et apaisant.
Le programme du Vendredi 14 juin au Dimanche 16 juin
De 9h à 11h : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama
11h45 : brunch
Après-midi : Randonnée (3-4h) Possibilité d’alterner des séances de yoga durant la randonnée selon la météo
19h30 : Dîner
Soirée libre
Les Repas
Les repas bio seront préparés par Isabelle & Jean
Ils cuisinent à partir de produits frais bio, principalement des plats végétariens.
La base de sa cuisine repose sur des valeurs simples et familiales : le respect de la nature, des saisons, la culture du potager, le faire-soi-même.
Du thé et des tisanes de l'herbier de la clappe sont proposés en libre service dans la salle principale.
L' hébergement en Yourte
Nous avons sélectionné un hébergement de charme, la Yourte de l'éco camping, nichés au coeur du parc naturel des Hurtières (vallée de la Maurienne) dans un cadre harmonieux et hors du temps. La yourte propose 6 lits simples.
Les plus du séjour
- Deux encadrants complémentaires yoga et montagne tous deux diplômés (Diplôme d'état d'accompagnateur en montagne et diplôme de professeur de yoga reconnu par FFY (Fédération Française de Yoga) et Yoga Alliance 200h)
- Un petit groupe de 6 personnes maxi (ce séjour requiert un minimum de 8 participants) (possibilité d'accueillir jusqu'à 15 personnes dans un autre gîte contigu)
- Randonnées chaque jour différentes à la découverte des richesses de la vallée et de sa faune de montage
- Harmonie entre corps et esprit
- Possibilité de réserver à l’avance des massages Thai 75mn
Nos coups de coeur
- Possibilité d'organiser des visites ou des ateliers de cuisine à la rencontre d’ artisans passionnés; Atelier chocolat avec Frédéric le Chocolatier, Atelier Pains avec Nathalie et ses pains bio, Atelier Fromage avec la coopérative laitière et sa fameuse tomme des bauges,...
Inclus pour 450 eur TTC par personne
- Les transferts locaux ( y compris la navette entre la gare TGV de Chambéry et le site).
- L'hébergement ( 2 nuits ) avec serviettes et draps de lit,
- Les repas bio (du dîner du vendredi 7juin au déjeuner du dimanche 9 juin)
- L'encadrement avec 3 séances de yoga et 3 randonnées
- Le matériel technique nécessaire à l'activité (sauf votre tapis de yoga, vos blocs de liège et votre sangle de yoga à apporter)
Non-inclus
- Les boissons (sauf le café, le thé du petit déjeuner et des pauses)
- Les dépenses personnelles
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non prévu au programme
- Le transport vers le site (TGV Gare de Chambéry) prévoir un train le 14 juin arrivée 12 h et départ 16 juin 17h.
Billets
Acompte 150 eur sur 450 euros
3 jours de Randonnée dans le Massif des Hurtières (Alpes) et 3 cours de Yoga Vinyasa, en pension complète et hébergement en chambre double ou quadruple dans une yourte de montagne en petit groupe de max. 6 personnes. Acompte de 150 euros à la réservation. Solde de 300 euros à régler en cash sur place.
150,00 €+ 3,75 € de frais de service
Total
0,00 €