Randonnée Bien-être Raquettes et Yoga 7 jours 950 euros
ven. 17 janv.
|Chapamama Savoie, Massif des Bauges
Se ressourcer, partager, se déconnecter à travers 2 activités millénaires, le yoga et la raquette, le temps d'un séjour dans un cadre naturel où humanité et épicurisme seront aussi, avec les pratiques, le fil conducteur
Heure et lieu
17 janv. 2025, 20:30 – 24 janv. 2025, 11:00
Chapamama Savoie, Massif des Bauges
À propos de l'événement
Se ressourcer, partager, se déconnecter à travers 2 activités millénaires, le yoga et la randonnée, le temps d'un séjour dans un cadre naturel où humanité et épicurisme seront aussi, avec les pratiques, le fil conducteur
Vous recherchez un moment d'évasion bien-être sportif et doux ?
Prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous même et vous ressourcer dans la nature avec ce séjour yoga et randonnée. C’est l’occasion de prendre soin de soi avec une pratique quotidienne du yoga et de la marche pour vous apporter vitalité et mobilisation de votre énergie vitale.
Associer yoga et randonnée vous donnera les clés pour harmoniser le souffle et la respiration d’une part et la souplesse et la précision des mouvements du corps d’autre part pour affiner vos ressentis durant la randonnée.
Ce séjour est adapté à toutes les conditions physiques et à tous les niveaux de yoga (néophytes, débutants ou experts). Nous débutons les journées par un réveil musculaire et articulaire durant lequel nous développerons la concentration et la conscience. La respiration (pranayama) sera au cœur de la pratique du yoga vinyasa.
Pour ce séjour d’une semaine, nous vous emmenons au cœur du parc naturel régional du massif des Bauges, dans un cadre ressourçant et apaisant.
Le programme du dimanche 31 janvier au vendredi 5 février
De 8h30 à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama
11h45 : brunch bio
Après-midi : Randonnée Raquette (3-4h) Possibilité d’alterner des séances de yoga durant la randonnée selon la météo
19h30 : Dîner bio
Soirée libre
Les Repas Bio
Les repas bio seront préparés par Karine
Karine cuisine à partir de produits frais bio, principalement des plats végétariens sourcés auprès
La base de sa cuisine repose sur des valeurs simples et familiales : le respect de la nature, des saisons, la culture du potager, le faire-soi-même.
Du thé et des tisanes locale de l'herbier à clappe sont proposés en libre service dans la salle principale.
L'Hébergement chez Chapamama
Nous avons sélectionné un hébergement de charme nichés au coeur du parc naturel régional des Bauges (Alpes) dans un cadre harmonieux et hors du temps. La Chapamama offre 10 lits en chambre double ou quadruple.
Voir les photos des autres hébergements en cliquant sur Hebergements ou sur Chapamama pour ce séjour.
Les plus du séjour
- Deux encadrants complémentaires yoga et montagne tous deux diplômés (Diplôme d'état d'accompagnateur en montagne et diplôme de professeur de yoga reconnu par FFY (Fédération Française de Yoga) et Yoga Alliance 200h)
- Un petit groupe de 15 personnes maxi (ce séjour requiert un minimum de 8 participants)
- Randonnées chaque jour différentes à la découverte des richesses de la vallée et de sa faune de montage
- Harmonie entre corps et esprit
- Possibilité de réserver à l'avance des massages Thai
Nos coups de coeur
- Possibilité d'organiser des visites ou des ateliers de cuisine à la rencontre d’ artisans passionnés; Atelier chocolat avec Frédéric le Chocolatier, Atelier Pains avec Nathalie et ses pains bio, Atelier Fromage avec la coopérative laitière et sa fameuse tomme des bauges,...
Inclus pour 950 eur/personne
- Les transferts locaux ( y compris la navettes entre la gare TGV de Chambéry et le site).
- L'hébergement ( 7 nuits )
- Les repas (du petit-déjeuner du samedi 30 janvier au petit déjeuner du samedi 6 février)
- L'encadrement avec 6 séances de yoga et 6 randonnées
- Le matériel technique nécessaire à l'activité (sauf votre tapis de yoga, vos blocs de liège et votre sangle de yoga à apporter)
Non-inclus
- Les boissons
- Les dépenses personnelles
- Les assurances optionnelles
- Tout autre supplément non-prévu au programme
- Le transport vers le site (TGV Gare de Chambéry)
Billets
Acompte 500 eur sur 950 euros
6 jours de Randonnée dans le massif des Bauges et 6 cours de Yoga Vinyasa, inclus pension complète et hébergement chez Chapamama Savoie. Acompte de 500 euros à la réservation. Solde de 450 euros à régler en cash à votre arrivée.. Prix total de 950 euros. Compte tenu du contexte sanitaire, les arrhes seront intégralement remboursées si à J-15 les conditions ne sont pas réunies par l'organisateur pour maintenir le séjour.
500,00 €+ 12,50 € de frais de service
Total
0,00 €